谢泼德：为避免增肌影响投篮，今夏把投篮训练量翻了一倍

谢泼德表示，自己今夏加强力量训练的同时，也显著提升了投篮训练量。

“我这个夏天的投篮数量翻了一倍，就是为了确保增肌不会影响我的投篮。”

谢泼德表示，自己在增重过程中也持续保持场上移动训练，避免身体变得迟缓或僵硬。